Учёные предупреждают: смартфоны мешают людям спать

Ещё лет пять назад учёные, говоря о вреде смартфонов, вели речь о том, что гаджеты отрывают людей от реальной жизни. Теперь же дело зашло дальше.

В этот раз статистика оказалась такова, что люди не могут даже спокойно спать, если рядом с ними находится гаджет.

Американская компания Common Sense начала свои первые исследования в области изучения влияния устройств на людей ещё три года назад. Иссделования 2016 года показали, что больше половины подростков имеют зависимость от телефонов. Более того, около 60 % опрошенных родителей также считали, что их дети зависимы от новых гаджетов.

Но в 2016 году речь шла всего лишь о вмешательстве новых технологий в жизнь человека. Теперь же зависимость перешла все границы, так как она лишает сна людей.

Академией педиатрии было установлено, что более 70 % детей оставляют свои смартфоны у себя в кровати, и бросают играть с ними только за 30 минут до сна.

У взрослых статистика ещё хуже. Они не только не бросают его перед сном, но и берут его в постель. Такая же удивительная активность наблюдается и у подростков. Причём девочки более подвержены этой зависимости, чем мальчики.

Глава исследовательского центра Джеймс Стайер утверждает, что родители уже не смогут исправить ситуацию со смартфонами. Они даже не смогут контролировать использование гаджетов детьми. Но нужно отметить, что именно голубые экраны сильно влияют на здоровье детей и взрослых, на их сон, когнитивные способности. Также учёный заявил, что родителям стоит подумать о здоровье и безопасности своих детей.