7 добрых и полезных приложений, которые помогут вам стать успешнее и мудрее в новом году

Новый год — это время перемен, лучший период для начала новой жизни. Для того чтобы поддерживать хорошее настроение и мыслить позитивно, вы можете воспользоваться мобильными приложениями, которые точно помогут изменить жизнь к лучшему.

Ежедневник из 365 вопросов

Это будет ваш личный дневник, где вы сможете каждый день записывать свою мысли, рассуждая над предложенными вопросами. Они, кстати, обычно очень личные и глубокие, поэтому не пишите отписки, сядьте, расслабьтесь, поразмышляйте. Потом будет очень интересно перечитывать.

Еще один плюс — это трекер настроения. Вы сможете отмечать свое настроение ежедневно, выбирая, какому из пяти эмоджи оно у вас соответствует, а через месяц посмотреть динамику своего настроения. Кстати, проанализировав эти данные, вы сможете отследить факторы, которые негативно влияют на ваше настроение, и по возможности их устранить.

Diarize — дневник успеха

Приложение, которое сможет вам дать огромный заряд мотивации для развития, ускорить его темп и расставить приоритеты. Здесь вы можете:

• записывать свои достижения;
• планировать день;
• формировать привычки;
• вести колесо баланса;
• бросать вызовы самому себе и еще многое другое.

Кстати, каждую привычку вы сможете соединить с определенной сферой жизни, чтоб вы могли наглядно представлять, для чего вы это делаете. Каждый день вам нужно будет записать все дела, которые вы сделали, выбрать для них сложность, сферу и указать потраченное время. На основе указанных параметров дневник рассчитает усилия и отобразит вашу производительность в виде графиков. Как уже было сказано, приложение имеет свою особенную систему планирования, которая, благодаря новой методике «спонтанное планирование», позволит вам достигать желаемого, не ограничивая себя жесткими рамками и дедлайнами. Когда вы заполните колесо баланса, дневник подскажет вам, в каком направлении двигаться и что делать.

Дневник — трекер настроения

Приложение будет полезно для анализа своего настроения. Несколько раз в день программа будет у вас просить оценить свое настроение, выбрав определенный эмоджи, и записать, чем вы в данный момент занимались. После чего вы сможете отследить, что влияло на ваше самочувствие, давало позитив или, наоборот, негатив.

100 желаний

Давно уже известно, что четко сформулированные желания исполняются намного быстрее. Здесь вы сможете записать все свои самые сокровенные желания, описать вашу идеальную жизнь. Простой дизайн приложения как раз располагает к этому. Также не забывайте про утренние ритуалы и пишите позитивные установки, как только проснулись. Вот увидите, как быстро ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

Что поделать — добрые идеи на каждый день.

На случай, если вы скучаете, сидите и бездумно листаете новостную ленту и не знаете, чем заняться, есть это приложение. Создатели придумали для вас 60 крутых идей, более полезных, чем прокрастинация. К тому же, лежа на диване и ничего не делая, шансы запомнить этот день почти равны нулю. Поэтому смело открываем приложение, выбираем подходящую идею, и вперед за новыми эмоциями. Кстати, специально для рождественских каникул в приложении появились особенные новогодние задания.

Сильные утренние привычки

Как известно, для формирования привычки необходимо 28 дней, желательно игровая форма плюс правильный подход. Все это считает в себе данное приложение. При входе вам подарят монетки, за которые вы сможете сформировать свои первые полезные привычки, бросить себе вызов. Плюс этого приложения в том, что со временем нарастает сложность привычек, хотя в начале они казались совершенно простыми, но поверьте — это приложение изменит вашу жизнь!

Сильные вечерние привычки

Приложение от того же создателя, что и предыдущее, которое поможет вам обзавестись полезными привычками. Со временем вы сможете решать, какие привычки добавить в свою жизнь, а какие убрать из нее. А в разделе «Тренер» сможете найти группы задач, которые помогут решить определенную проблему.