Яично-апельсиновая диета

Наверное никто не придет в удивление от того факта, что в апельсине содержится большое количество витамина С. Да, это главный факт, но этот чудесный и неимоверно вкусный фрукт может порадовать наш организм еще многими полезными микроэлементами. Очень полезно добавить к своему рациону апельсин тем людям, которые имеют проблемы с печенью, обменом веществ, сердцем или сосудами. Если вы не в курсе, то апельсин содержит вещество, которое называется пектин. Основное его положительное действие направлено на помощь пищеварительной системе и прекращение процессов гноения в разных частях организма.
Среди большого разнообразия диет, яично-апельсиновая диета отличается особой эффективностью и необычайной вкусностью. Особенно для тех людей, которые любят побаловать себя цитрусовыми. Примечательно, что положительную репутацию этот способ похудения имеет и в странах Европы. Там уже давно знают о том, что апельсин имеет диетические и лечебные свойства.
[b]Особенности яично-апельсиновой диеты[/b]
Само название яично-апельсиновая диета звучит очень странно, но эти два продукта – просто идеальная пара с точки зрения взаимодействия содержащихся в них полезных веществ и микроэлементов. Это непосредственно влияет и на конечный результат в виде количества скинутых килограммов. По средним оценкам, у вас есть возможность стать легче на целых 10 килограммов на протяжении двух недель.
Яично-апельсиновая диета не только помогает похудеть, но и положительно влияет на поддержание здоровья организма в целом. Эту диету часто используют молодые мамы, которые хотят вернуть себе стройную фигуру после родов.
Яйца же рекомендуется включить в рацион по той простой причине, что они не содержат большого количества калорий и легко усваиваются организмом. Там много фосфора, йода, цинка, железа, а эти микроэлементы нашему организму так кстати. Важным остается тот момент, что ни в коем случае период использования данной диеты не должен превышать четырнадцати дней. В противном случае из-за недостатка белков может начаться процесс истощения. Это может закончиться потерей не отложенных жиров, а мышечной массы. Диета может быть повторена только по прошествии месяца. Обратите внимание на то, что в день можно скушать только один килограмм апельсинов, не больше.
Учтите, что разделить эту дозу необходимо на пять раз. Кроме того, в один прием дозволено съесть пару вареных яиц. Еще вы можете себе позволить раз в два дня сутра выпить чашку кофе без сахара, естественно. После окончания первой недели постепенно вводите в рацион свежие фрукты и овощи, которые восполнят ваш запас клетчатки. Выход из яично-апельсиновой диеты тоже должен быть постепенным. Pin up https://casino-pinup.com казино играть онлайн - быстрые кэшауты и качественный лицензионный софт от топовых производетелей игровых автоматов. Бонусы и акции для новых игроков, очки лояльности (пин-поинты) для активных участников.