Компьютерная помощь
Show

Советы ПК

6 причин, почему вашему смартфону не место в кровати

Смартфоны прочно вошли в нашу жизнь. Мы общаемся, получаем новости, знакомимся и изучаем мир благодаря им. Многие не помнят, каково это, жить без телефона. Иногда даже кажется, что они преследуют нас куда бы мы не пошли. Даже в кровать. Правда не все понимают, что такая зависимость от электронного друга может выйти боком.

Дискомфорт в глазах

Синий свет, излучаемый дисплеем смартфонов, вреден для глаз. Ночью смартфон чаще используется в полной темноте, увеличивая негативное воздействие свечения на и без того уставшие глаза.

Лучше либо отказаться от ночного увлечения мобильными устройствами, либо делать это при свете, до отхода ко сну. Но не нужно слишком увлекаться, даже при свете. Глазам нужен отдых, а дополнительная нагрузка не улучшит их состояния. А если не можете отказаться от чтения на ночь, можно заменить электронный вариант на книжный.

Вы долго засыпаете и плохо просыпаетесь утром

Тот же синий свет, негативно влияющий на глаза, также препятствует нормальной выработке мелатонина — гормона сна. Ведь мелатонин вырабатывается только в темноте, а свечение устройства обманывает мозг, заставляя его думать, что сейчас дневное время.

В результате человек засыпает дольше и ему сложнее выспаться. А для нормального восстановления требуется от 8 часов сна ежедневно.

В запущенных случаях проблемы с выработкой мелатонина могут привести к нарушению циркадных ритмов и стать причиной бессонницы.

Вы нагружаете голову ненужным мусором

Многие еще со школы знают, что перед сном можно запомнить много нужной информации. Это уже доказано учеными. Они выясняли, что в это время мозг работает иначе и позволяет запоминать новую информацию гораздо легче.

Но такая особенность мозга играет не на пользу, если перед сном изучаются посты Вконтакте или «важные новости». Ведь этот информационный хлам с большой вероятностью сохранится в голове. В такой момент лучше читать интересную художественную книгу или изучать иностранный язык.

Телефон ухудшает вашу интимную жизнь

В это сложно поверить, но по данным американского опроса 20% пользователей мобильных устройств даже во время интимной близости не расстаются со смартфонами. И кажется не нужно объяснять насколько страдает качество таких любовных моментов.

Но в любом случае, у телефонов есть одна особенность — это отвлечение внимания. И если человек до момента близости посидел со смартфоном, то его уму будет тяжелей сконцентрироваться на предстоящей задаче.

Вы в постоянном режиме «ожидания»

Но проблемы с вниманием затрагивают не только интимную жизнь. Люди часто впадают в зависимость от мобильного устройства, делая его просмотр регулярной привычкой. Человек уже не может отвлечься от устройства, постоянно реагируя на новые уведомления и звуковые сигналы. Многие по привычке проверяют новостные и социальные ленты каждые полчаса, даже не замечая этого.

Результатом становится неспособность сконцентрироваться на чем-то другом, даже если речь идет о сне. Плюс к этому, постоянное беспокойство. В таких случаях полезно приучить себя убирать электронные устройства за полчаса до отхода ко сну. А еще лучше постепенно отказываться от постоянного залипания в смартфоне в течение дня. Проверьте. Внимательность и концентрация значительно вырастут.

Вы зарабатываете проблемы с позвоночником

В кровати человек со смартфоном чаще пытается занять самое удобное положение. Обычно лежа на животе. Такое положение считается одним из самых опасных, так как при нем запрокидывается голова и перекрывается часть поступающего кислорода к голове. Это постепенно ухудшает состояние мышц шейного отдела позвоночника, провоцируя проблемы с осанкой и серьёзные нарушения в кровообращении мозга.

Чтобы таких проблем избежать, отучитесь смотреть и читать в таком положение. И лежа человеку тяжелее воспринимать информацию. Поэтому если вы садитесь просмотреть что-то важное, займите положение сидя. Так вы быстрее и лучше усвоите необходимое.

Как избавиться от навязчивой рекламы: 6 эффективных способов для ваших гаджетов

Постоянные картинки, всплывающие сбоку экрана, неинтересная и ненужная анимация и яркие баннеры действуют на нервы любому пользователю. Реклама есть на каждом сайте, а некоторые содержат больше рекламных предложений, чем действительно полезной информации. Как же избавится от навязчивой рекламы и заблокировать ее, расскажем об этом в статье.

Удалите программы, ставшие источником спама

В первую очередь необходимо избавится от вредоносных программ, которые являются источником спама и уже имеются на вашем гаджете. Для этого придется выполнить несколько шагов:

  1. Почистить кэш. Там сохраняются копии сайтов и страниц, которые вы посещаете чаще всего, чтобы сделать их работу быстрее. Но вместе с ними сохраняются и другие расширения, которые генерируют нежелательный спам и рекламу. Чтобы почистить кэш загляните в настройки вашего браузера.
  2. Сбросить настройки браузера. При возвращении к первоначальным настройкам все ненужные приложения и вредоносные расширения будут удалены.
  3. Посмотрите файл hosts. Файл необходим для корректной работы с ip адресами, но он часто подвержен атаке вирусов. Для того чтобы попрощаться с навязчивой рекламой, необходимо почистить этот файл и вернуть его в первоначальное состояние.

Не забывайте про блокираторы рекламы

Эти полезные расширения блокируют загрузку и всплывание рекламных баннеров и окон. Они существуют в виде программ, расширений или приложений. Некоторые расширения можно просто добавить в магазине браузера, а некоторые придется устанавливать. Самые популярные блокираторы на сегодняшний день: adblock, adguard, Ghostery, Disconnect.

При установке программ внимательно читайте лицензионное соглашение

Не важно, что вы устанавливаете на ваш гаджет: приложение, игру, дополнение, всегда читайте условия соглашения при установке. Часто разработчики пользуются невнимательностей юзеров и включают в стандартную установку другое ненужное программное обеспечение. Обычно это выглядит как список с галочками, и вы просто можете убрать пометку с ненужного вам ПО, но для этого нужно изначально прочитать лицензионное соглашение.

В почтовом ящике настройте спам-фильтр

Очень полезная возможность, которая избавит вас от навязчивой рекламы, ненужных рассылок и вероятности подхватить вирус. Установить спам-фильтр можно в настройках вашего почтового сервиса.

Вы можете отказаться от рекламных СМС своего оператора

Если речь идет о смартфоне, то избавится от рекламы можно путем отказа от рекламных рассылок своего оператора. Сделать это можно несколькими способами:

  • с помощью определенной USSD-команды. У каждого оператора свой код, узнать который можно в договоре на услуги связи, или в офисе оператора, или по телефону горячей линии;
  • сделать это на сайте оператора во вкладке «Настройки».

Отпишитесь от всех рекламных рассылок в своем гаджете

Многие рассылки, на которые вы когда-либо подписывались, со временем становятся невостребованными. Отпишитесь от всех ненужных рассылок. В конце письма обычно есть пометка «отписаться».

Как убрать царапины с экрана телефона: 6 лучших методов

В ходе эксплуатации, независимо от степени «крутости» гаджета, его экран покрывается царапинами. В данном случае нет оснований для паники, существует множество эффективных и проверенных вариантов решения проблемы.

Зубная паста

Для применения способа необходимы:

  • зубная паста;
  • марля.

Стоит найти удобное место для рабочего процесса. Нанесите незначительное количество зубной пасты на плоскость экрана, затем отполируйте круговыми движениями без сильного нажима. Как правило, вся операция занимает около 5 минут, после чего высохшая паста аккуратно удаляется с поверхности. Для окончательной очистки стоит воспользоваться мягкой, слегка влажной салфеткой или ветошью.

Автомобильный средство для удаления царапин

В качестве доступного и эффективного средства с успехом можно воспользоваться полиролями для автомобилей. К услугам пользователей широкий выбор средств по возвращению первозданного вида гладким поверхностям. Небольшое количество средства наносится на поверхность, после чего она натирается до идеального блеска.

Шлифовальная машинка или наждачная бумага

Следующий вариант не настолько деликатен, как предыдущий, но позволяет избавиться от глубоких царапин. Первым делом поверхность тщательно обрабатывается наждачной бумагой. Если есть шлифовальная машинка, то процесс будет протекать быстрее. Таким способом удастся получить гладкую поверхность, которую можно отшлифовать до блеска.

Пищевая сода

Этот компонент на любой кухне всегда в избытке. Пищевую соду нужно разбавить небольшим количеством воды. На мягкую салфетку или ткань наносится немного раствора, затем поверхность полируется круговыми движениями. После удаления царапин остатки соды легко убираются.

Детская присыпка

Довольно доступным и дешевым средством в качестве устранителя царапин выступает обычная детская присыпка, либо тальк. Этот метод по эффективности ничем не уступает специализированным средствам. Достаточно нанести некоторое количество присыпки на поверхность экрана и натирать порядка пяти минут. После получения желаемого результата остатки удаляются мягкой влажной ветошью.

Растительное масло

Если под рукой не оказалось ничего из вышеуказанного, на помощь может прийти обычное растительное масло. От глубоких царапин оно, конечно, не избавит, но устранить мелкие вполне способно. Достаточно смочить кусочек мягкой ткани несколькими каплями этого средства и тщательно протереть экран. После этого сухой ветошью полностью вытирается вся поверхность. Главное в этом способе – не допустить проливания масла на корпус, чтобы потом не заниматься его удалением из всевозможных отверстий и разъемов.

Специальный карандаш для удаления царапин

Автомобилисты часто используют карандаш для удаления царапин. Сегодня можно отыскать сразу несколько разновидностей этого приспособления, позволяющего избавиться от самых мелких до очень глубоких повреждений. В случае с экраном смартфона лучше всего воспользоваться карандашом-корректором, отлично скрывающим царапины и способным долгое время защищать поверхность от абразивных повреждений.

Каждый из названных способов поможет с минимальными затратами восстановить первоначальный блеск экрана планшета или смартфона.

7 эффективных способов заставить ноутбук работать быстрее

Еще каких-нибудь лет десять назад основным другом любого пользователя считался стационарный компьютер. С тех пор все заметно изменилось и большинство юзеров предпочитают пользоваться ноутбуком. В свою очередь, даже наиболее мощные модели не выдерживают длительной эксплуатации. Но есть несколько способов, которые заставят ваш компьютер работать немного быстрее.

Время для генеральной уборки

В процессе эксплуатации любом устройстве неизбежно накапливается значительное количество разнообразных программ и приложений, которыми юзер не пользуется. Чтобы привести в порядок память ноутбука, стоит внимательно пересортировать все файлы, удалив при этом ненужные, а полезные можно переместить в другое место на длительное хранение.

Для упрощения задачи можно воспользоваться специальными приложениями, призванными отыскивать объемные лишние файлы, которыми никто не пользуется.

Есть вариант ручного удаления ненужных приложений и файлов, и для этого в самом Windows есть необходимые инструменты. В первую очередьистоит проверить «Рабочий стол», а потом отдел «Загрузки».

Обновление системы

В большинстве случаев обновления Windows совершаются в автоматическом режиме, однако, не лишним будет проверить, в каком статусе они пребывают на данный момент. Для этого совершается вход в «Панель управления» и открывается «Центр обновления Windows». На платформе Mac: вход в раздел «Об этом», потом – «Обновление ПО».

Проверка и очистка автозагрузки

В процессе установки некоторых программ они попадают в раздел автозагрузки. Таким образом, независимо от пользователя, они запускаются самостоятельно при каждом запуске ноутбука. Эти программы поглощают заметную часть ресурсов аппарата даже в том случае, если ими никто не пользуется. Windows 8-го и 10-го поколений хранят доступ к этим сервисам в «Диспетчере задач».

Пользователям Windows 7 необходимо нажать комбинацию Win+R, после чего вводится команда «MSConfig». Для Mac OS это будет выглядеть следующим образом: «Системные настройки» -> «Пользователи группы» -> «Объекты входа». При этом необходимо избегать тех компонентов, которых пользователь не знает или не понимает – их трогать не стоит.

Проверка на вирусы

Резкое падение производительности и скорости работы ноутбука, нередко, зависит от наличия программ, зараженных вредоносными вирусами.

Современные хакеры научились разрабатывать такое вредоносное программное обеспечение, что даже самые совершенные антивирусы не способны их определить. Поэтому стоит учитывать, что каждый аппарат постоянно пребывает под угрозой заражения. При первых подозрениях о наличии вредоносов стоит прибегнуть к помощи специальной утилиты в «Dr.Web». Во время ее использования необходимо отключить антивирус, имеющийся в самом компьютере, и произвести проверку.

Если в устройстве и были какие-либо вирусные программы, то это приложение должно с ними справиться, после чего аппарат начнёт снова работать исправно. Важно при этом соблюдать определенные правила, рекомендующие воздержаться от посещения ресурсов с подозрительной репутацией, а так же внимательно обследовать сообщения электронной почты на наличие зараженных файлов.

Пыль – враг компьютера

Недостаточно содержать только внешние элементы ноутбука в чистоте, посколькутвездесущая пыль проникает и внутрь корпуса. На первый взглядтэто не определить, даже заглядывая в щели, а вот после вскрытия крышки можно столкнуться с большим сюрпризом. Первыми признаками накопления пыли в аппарате являются перегрев и повышенная шумность при работе.

Справиться с этой задачей способен любой пользователь, достаточно взять не слишком жесткую щетку и почистить все компоненты системы. Для дополнительной уверенности можно просмотреть несколько видеороликов, снятых специалистами и пошагово показывающих, каким образом это делается. Если нет желания или смелости делать это самостоятельно, то любая мастерская за полчаса справится с этим вопросом.

Переустановка драйверов

Скорость работы компьютера зависит от правильного функционирования драйверов, управляющих определенными процессами. Со временем некоторые их них начинают работать некорректно, требуя обновления. Чтобы загрузить новые драйвера последних версий стоит пользоваться исключительно официальными ресурсами. Только проверенные сайты предоставляют качественные обновления.

Замена комплектующих

Более радикальным методом улучшения работы компьютера всегда является замена некоторых деталей или модулей. Покупателям предлагается базовая комплектация ноутбука, в то время как существует возможность «прокачать» свой девайс до определенной степени. Первым шагом служит улучшение оперативной памяти путем ее увеличения. Это сразу же отразится на производительности аппарата.

Замена традиционного жесткого диска на более совершенную версию накопителя SSD поспособствует заметному увеличению рабочей скорости. Не лишним будет и заменить стареющую батарею, так как новая поспособствует улучшению питания системы.

Главное условие исправной работы ноутбука – регулярный уход и проверка работоспособности приложений и других элементов. Не лишним будет осуществление регулярной дефрагментации и очистки диска. В этом случае аппарат будет работать надежно и быстро.